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每天打1小时乒乓球,运动量够吗?

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我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来

健康咨询描述: 您好,我小时候练过武术,上了中学后放弃了,今年23岁的我想再把武术练起来,可是拉开筋,也就是劈叉太痛苦了,而且没什么效果,请问有什么药物可以配合吗 ...[查看全文]

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